LA EXPRESIÓN CORPORAL EN LA ESCUELA (SEGUNDO Y TERCER CICLOS)

La expresión corporal es el conjunto de técnicas que utilizan el cuerpo como elemento de expresión y comunicación. Ésta pretende ayudarnos a comunicar nuestros sentimientos y pensamientos a través del cuerpo.

El lenguaje hablado es fundamental para poder expresar nuestros pensamientos, pero no sólo nos expresamos hablando; los niños/as pequeños/as y las personas mudas son capaces de hacerse entender aunque no pueden hablar. ¿Cómo lo consiguen? Utilizando el lenguaje corporal, el lenguaje de los gestos.

Nuestro cuerpo no sólo nos sirve para correr, levantar pesos o jugar a un deporte, también nos sirve para expresar lo que sentimos. Pero, al igual que necesitamos entrenar para mejorar nuestra velocidad o para ser más hábiles, también es preciso desarrollar las posibilidades expresivas que tiene nuestro cuerpo.

Piensa sino en los actores de teatro, en los cómicos, en los bailarines, en el lenguaje de las manos (o de signos), en ciertas posturas corporales, etc. Nuestro cuerpo es capaz de expresar y comunicar. ¡NO DEBE DARTE VERGÜENZA CUANDO HAGAS ESTE TIPO DE ACTIVIDADES EN TUS CLASES DE E.F. O EN TU VIDA DIARIA!

La expresión corporal te ayuda a que te sientas más a gusto con tu cuerpo, a que disfrutes más moviéndote como te apetece, a que no tengas tanto “corte” delante de los demás. En definitiva, a que te des cuenta de que tú tienes una forma propia de moverte, de bailar, de expresarte… y esa forma es buena porque es tuya. No tienes por qué sentirte ridículo ni hacer lo que hacen todos/as.

A medida que conoces tu cuerpo, vas teniendo mayor dominio de él. Para seguir desarrollando tu capacidad expresiva puedes experimentar las posibilidades de moverte en el espacio – saltar, girar, andar–, de expresar sensaciones – frío, calor, cansancio– y estados de ánimo –alegría, tristeza, enfado, etc.– ¡TODO ESTO ES LO QUE ESTAMOS TRABAJANDO EN NUESTRAS SESIONES DE EXPRESIÓN CORPORAL!

Ten en cuenta que tu cuerpo puede cambiar de tamaño y forma: puedes ser un gigante o una hormiga, una flor que se abre y cierra, o un muelle que se estira y encoge…

v MODALIDADES

El teatro, la danza y el mimo son distintas formas de expresión corporal. Así, mientras el mimo utiliza sólo el cuerpo, la danza se apoya en la música y el teatro utiliza, además, la voz.

¡EXPRÉSATE CON TU CUERPO!

¡¡¡Vívelo!!!